目前分類：「養生保健」的相關文章

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【投票】身體打來的電話，你一定要接

2011102110:00
身體打來的電話，你一定要接 心臟有問題時。左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時。小腿晚上睡覺時容易抽筋。腎臟出現問題時。聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時。偏頭痛。附：五臟排毒最簡單有效的方法

一、心臟有問題時

　　1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一...
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【投票】每天10分鐘保健您的膝蓋 原來佛教「長跪」對膝蓋是這麼好！

2011082710:00
主旨: 每天10分鐘保健您的膝蓋 原來佛教「長跪」對膝蓋是這麼好！
每天10分鐘保健您的膝蓋 很簡單，每天只要10分鐘就能保健您的膝蓋！！！ 到了五、六十歲這個年紀，膝蓋不感覺到酸痛的、靈活度不夠的、卡卡的幾乎很少。 其實，只要...
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【投票】香蕉可即時提升人的功能

2011082010:00
美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。

讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。

香蕉含有三種天然糖份： 蔗糖、果糖和 葡萄糖；再加上纖維質 。
香蕉可即時提升人的功能。 研究顯示，兩條香蕉，可以...
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【投票】《林靜芸專欄》別急著趕路 以免人生提早打烊 文╱林靜芸

2011081310:00
《林靜芸專欄》別急著趕路 以免人生提早打烊 (文╱林靜芸)
最近聽到許多人中風，故事都很嚇人。 一名35歲男性是某大公司的業務經理，一個月在歐洲跑28個城市。每天坐飛機住不同的旅館，與不同的客戶談判簽約，一趟出差得到800多萬美元（合台幣約2億4500多萬元）的合約，卻在回到台灣的第二天中風，半身癱瘓！
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每日一蘋果，醫生遠離我

2011072410:00
就是吃一個蘋果
有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。
一位朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。 於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。
在眾多水果材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多...
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飛蚊症的小偏方 　vivian

2011072410:00
如果您還沒有50歲-- 沒關係----
如果您快50歲--- 請記得這一篇-- 保健您眼睛視力------- 紅蘿蔔蘋果汁 前兩年，有一段時間，我覺得眼前有 三兩 粒黑點，隨著眼睛移動，起初我以為是小黑蚊，用手趕牠，牠不走，拍也拍不到，後來，我去看眼科醫生，據說，是飛蚊症，沒有什麼大礙，開了一瓶眼藥水給我回家點，效果不彰，我祇好隨它去。 過後，有一次和朋友聚會時，大夥互相交談，我聊起眼睛的小毛病，...
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藥瓶中的乾燥劑

2011071610:00

問：網路上有一則消息說：根據美國國家藥典（USP）規定，藥品一旦開罐，罐內所附的棉花和乾燥劑，就必須立刻丟棄，否則它們會因吸附水氣，成為藥罐內的一項污染源！我從未聽聞這項「常識」，還以為乾燥劑可以繼續保持藥品乾燥，請問這個說法是正確的嗎？

答：是的，藥罐內的棉花和乾燥劑，在開罐後就必須立刻丟棄! 否則可能吸附水氣，讓水氣留在藥罐內，反而易使藥品潮濕變質，而國人對這個常識相當缺乏。
[...
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不要過量地食用水果

2011070910:00
日本 京都大學醫學部 滕田一郎 教授指出，過量地食用水果，會使體內積蓄大量維生素C，進而產生草酸,草酸與人體汗液混合排出，會損傷皮膚，使皮膚變得粗糙，嚴重者還會產生藥物過敏性皮炎。
對此，美國科學家也得出同樣的結論。
他們還認為，吃水果根據不同季節和不同病症加以選擇。 如秋、冬季，天氣乾燥，應選擇有利尿解熱作用的雪梨或有潤腸作用的香蕉、蘋果；
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不要以為早餐吃的飽就行了

2011070910:00
不要以為早餐吃的飽就行了


有人 說：「早餐吃得飽，午餐吃得好，晚餐吃得少」，認為「早餐吃得飽」就行了，其實不然。早餐是一天當中最重要的一頓飯。一頓好的、高蛋白的早餐可以使血糖能在較長的時間裡保持正常的水平。
早飯除有熱飲料如咖啡或茶外，還應有穀類食品 (燕麥做的食品)，動物蛋白質(牛奶、酸牛奶、雞蛋)，水果或果汁，以及含有少量的脂肪和糖的食品。所...
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喝 水養生法

2011070910:00
喝 水養生法

近年來，日本學者對晨起喝一杯涼開水（即把一杯普通的水燒開後，蓋上杯蓋冷卻到室溫攝氏 25-30度）又重做了研究，認為人在經過一夜的睡眠後，胃腸道已經排空，飲下這種活性水之後，能很快的被吸收進血液循環，稀釋血液，從而對體內各器官組織進行一次「內洗滌」，增了肝臟的解毒能力和腎臟的排泄能力，促進新陳代謝，加強免疫功能，對防治腎炎、腎結石、尿路感染都具一定療效，故泌尿科醫生常說：「保護腎臟多喝水。」另外，藉著血...
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