抗老專家的12把金鑰匙
第 1 把 KEY 晨起一杯水，身體水平衡
第 2 把 KEY 右側臥、睡如弓，睡眠品質好
第 3 把 KEY 只吃七分飽，身體自然好
第 4 把 KEY 生命在運動中蓬勃
第 3 把 KEY 只吃七分飽，身體自然好
第 4 把 KEY 生命在運動中蓬勃
第 5 把 KEY 音樂舒暢身心，讀書增加智慧
第 6 把 KEY 常吃豆，可長壽
第 7 把 KEY 跟菸、酒說再見
第 7 把 KEY 跟菸、酒說再見
第 8 把 KEY 愛與性完美和諧
第 9 把 KEY 擺脫孤獨寂寞就健康
第10 把 KEY 勤用腦，防衰老
第10 把 KEY 勤用腦，防衰老
第11 把 KEY 多喝茶，可減肥、防癌、保青春
第12 把 KEY 用笑容面對人生